La spremitura del latte è utile in numerose situazioni perché permette ad una madre di avviare o continuare l’allattamento al seno.

Spremere il latte è utile in diverse situazioni:

• Ridurre l’ingorgo mammario
• Alimentare un bambino con difficoltà  di suzione (coordinazione, capezzolo invertito, rifiuto del seno, ecc.)
• Alimentare un bambino con basso peso o con una patologia che ostacola la poppata
• Mantenere accettabile la produzione di latte in caso di malattia della madre o del bambino
• Conservare il latte materno quando la madre è al lavoro
• Evitare che il latte vada sprecato, quando la madre è lontana dal bambino
• Spremere il latte direttamente nella bocca del bambino
• Prevenire secchezza e dolore del capezzolo e dell’areola.

Il modo più facile per spremere il latte è quello manuale che non richiede alcuna strumentazione particolare, si può fare in qualsiasi luogo e momento. È facile farlo quando il seno è morbido e più difficile in caso di ingorgo o dolore mammario. Meglio iniziare a spremersi il latte nel primo o nel secondo giorno dopo il parto senza aspettare la montata lattea.

Come spremere il latte con le mani:

• Lavarsi le mani
• Rilassarsi
• Riduce il rischio di sviluppo di allergie
• Stimolare il capezzolo e massaggiare la mammella dalla
  periferia verso il capezzolo
• Chinarsi in avanti e, se necessario, sostenere la mammella da sotto
• Premere le dita in dentro verso il torace
• Con il pollice e l’indice in opposizione e simmetricamente rispetto al capezzolo comprimere i seni galattofori situati dietro l’areola, poi rilasciare
• Comprimere e rilasciare in continuazione fino a quando il latte non cessa di fuoriuscire
• Spostare le dita attorno all’areola fermandosi in più punti e fare la stessa operazione fino a svuotare tutti i seni galattofori
  (eventualmente usare anche l’altra mano)
• Ogni tanto massaggiare la mammella con tocco leggero a partire dall’attaccatura verso il capezzolo controllando che non vi siano zone dure
• Ripetere il procedimento fino a quando entrambe le mammelle non siano morbide.

Bisogna evitare di strizzare, tirare o pressare sulla mammella o il capezzolo per il rischio di non fa scorrere il latte. Se il latte tarda ad arrivare conviene rilassarsi e aspettare senza fretta. Esercitarsi a spremere il latte quando è abbondante.

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